Mirtilo: a fruta amiga da saúde

O mirtilo é uma fruta pequena originária da América do Norte e em Portugal, principalmente em regiões onde o inverno é muito rigoroso. A fruta se parece com a jabuticaba e contém muitos nutrientes que traz incontáveis benefícios à saúde. Sua cor azulada interfere no metabolismo das células humanas, reduzindo a ação dos radicais livres […]