Alimentos da felicidade poderosos remédios contra a depressão

admin 6 de julho de 2012 0


No Globo Repórter desta sexta 06/07 > A comida que cura: novas e surpreendentes descobertas da ciência, alguns poderosos remédios contra a depressão são mostrados, os chamados: Alimentos da Felicidade.

Entre estes alimentos estão a banana, salmão, grão de bico e o abacate.

Os alimentos acima ajudam a proteger os neurônios e estimulam a produção de serotonina.

  • Banana: Prata ou nanica
  • Abacate: devido ao alto teor de gordura, apenas 1/4 por dia
  • Cerejas, Framboesas, Amoras e Açaí também ajudam.
  • Brocolis e verduras verde escuras também são excelente.

Assista a chamada para o programa aqui:

Abaixo segue um vídeo com algumas plantas medicinais ajudam a curar as dores da depressão e a ansiedade para complementar o que foi exibido no programa.





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